红枣小玉米渣粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
味道好
红枣小玉米渣粥营养建议
-
含糖量 8.82克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
红枣小玉米渣粥的食材2人份
- 小玉米渣60克
- 阿胶枣9颗
- 清水适量
红枣小玉米渣粥的做法
1
准备小玉米渣
2
盛入碗中
3
用清水淘一遍
4
锅里放入清水，煮5分钟
5
红枣洗净去核
6
将红枣放入锅中，煮10分钟
7
粥变成粘稠状
8
盛出
成品图
