肉松吐司卷
- 煎
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
肉松和面包都是小朋友比较喜欢的食物，每次买的肉松放在那儿，没等两天你再去看，盒子旁边全是掉下来的肉松，不用说，小朋友是时不时的拿这当小零嘴儿，想起来就去抓一口吃吃，用它来做手抓饼或者拌米饭都是他的爱，所以这次就想着用吐司来跟肉松结合一下。
肉松吐司卷营养建议
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含糖量 28.91克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
肉松吐司卷的食材2人份
- 吐司100克
- 鸡蛋50克
- 肉松30克
- 培根30克
- 香葱20克
- 沙拉适量
肉松吐司卷的做法
1
将鸡蛋磕入碗中，加入培根末和香葱粒拌匀
2
吐司去掉四边
3
将蛋液抹在吐司面上
4
下入锅中煎，另一面也放入蛋液,两边煎黄
5
取出放入肉松,挤入沙拉酱
6
从头卷到尾
7
卷好的吐司两头再醮点沙拉酱和肉松即可
成品图
肉松吐司卷的烹饪技巧
蛋液中不用放盐、肉松和沙拉里都是有味道的
面包在卷的时候要往下摁着点儿，这样才紧实，要不容易散开