宝宝们的营养小船
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
宝宝没有食欲，宝妈们肯定各出奇招，怎样在吃得不多的情况下又可以吸收到更多营养？不妨试试这款鸡蛋船。丰富的蛋白质结合维生素简直是营养爆灯，再添加上方便面作流水，栩栩如生的小船就这样萌萌哒诞生了。
宝宝们的营养小船营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
宝宝们的营养小船的食材2人份
- 鸡蛋若干个
- 黄瓜适量
- 胡萝卜适量
- 方便面调料1包
宝宝们的营养小船的做法
1
烧开水，待水沸后下鸡蛋煮熟，过冷水后去壳
2
继续开水煮面饼，待面煮好后也一样过冷水，更劲道
3
黄瓜、萝卜切丁备用
4
鸡蛋切开，挖出蛋黄分别备用
5
烧油，将黄瓜丁和萝卜丁下锅炒
6
加入方便面调料
7
加水小火继续翻炒
8
下入蛋黄继续炒，不要太干
9
再将面条摆放入蛋白里垫底
10
再塞入蛋黄料
11
插上小旗，萌哒哒小船就诞生啦！
成品图
