蜂蜜玉米鸡蛋饼
- 煎
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
香香软软蜂蜜玉米鸡蛋饼，有如初生小鸡的绒毛般的嫩黄色，那轻盈的口感，丝丝的清甜，好美妙！
蜂蜜玉米鸡蛋饼营养建议
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含糖量 17.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蜂蜜玉米鸡蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 甜玉米150克
- 水100克
- 泡打粉4克
- 低筋面粉80克
- 玉米淀粉30克
- 奶粉2匙
- 枇杷蜂蜜适量
- 糖25克
蜂蜜玉米鸡蛋饼的做法
1
各材料
2
玉米取25克留一边待用，余下的放进料理杯里，加入冷开水
3
玉米与水打成玉米浆待用
4
面粉、玉米粉、奶粉、蛋、糖，泡打粉放一起
5
面粉与蛋糖稍拌一下后加入玉米浆
6
面糊拌好后加入玉米粒
7
静置20分钟
8
热不粘平底锅，抹点茶油，放量的面糊
9
两面煎熟
10
盛起，淋入蜂蜜即可食用
成品图
