肉酱意面
- 煮
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
这算是最简单的一道西餐了吧，对于孩子来说爱吃，对于家长来说简单，所以也是我们经常在家吃的东西。
肉酱意面营养建议
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含糖量 16.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
肉酱意面的食材2人份
- 意大利面少许
- 洋葱半个
- 小土豆半个
- 胡萝卜半根
- 肉馅少许
- 盐少许
- 番茄酱半袋
- 白糖少许
肉酱意面的做法
1
所有的原材料切碎待用
2
将所有的原材料下锅，小火煸出香味
3
倒入番茄酱，因为我们喜欢偏甜一点，所以我还会适当的放一些糖在里面
4
将番茄酱一起翻炒均匀，适当加入一点水
5
水开了以后下意面
6
意面煮熟捞出待用
7
将做好的酱放在意面上，香喷喷的意面就可以下嘴喽
成品图
肉酱意面的烹饪技巧
可以放一些肉沫，这样酱会更香一些
为了缓解番茄酱的酸，可是适当的放一些糖，酸甜口更开胃