番茄浓汤
- 其它工艺
- 奶香味
- <15分钟
- 新手尝试
番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，能够增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用
番茄浓汤营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
番茄浓汤的食材2人份
- 西红柿4个
- 淡奶油700克
- 迷迭香适量
- 大蒜2瓣
- 盐2克
- 黄油10克
番茄浓汤的做法
1
先将西红柿、大蒜、迷迭香切碎
2
锅里放入10克黄油,将大蒜和迷迭放入锅里爆香
3
倒入西红柿，加2克盐，翻炒2分钟即可
4
将炒好的西红柿放入豆浆机中
5
加入700克的淡奶油
6
豆浆机通电，如果在机器上直接操作，选择热饮“米糊”键，进行启动即可。制作时间25分钟；如果在手机app端，则选择“番茄浓汤”食谱直接进行启动即可，制作时间25分钟
成品图
番茄浓汤的烹饪技巧
没有淡奶油，也可以用纯牛奶代替