土司披萨超简单 宝宝健康食谱
- 烤
- 奶香味
- <15分钟
- 新手尝试
你好亲爱的，我是小菜妈妈，喜欢给宝宝做美食，分享营养搭配的儿童餐！也可以关注我的公众号：营养师小菜妈妈（xcmm2017)，就可以接收我每天制作的美食啦！ 亲爱的，自从食谱君更新大月龄的营养美食后，每天的小炒小炖，宝宝吃得是不是吃的很欢雀？ 除了丰富的家常菜，我还有更多方法满足宝宝的胃呢。 哈哈、今天我给挑嘴的宝宝用吐司DIY个简易版的披萨，不仅快手且美味。可以直接做来给当早餐！ 都说一日之计在于晨，营养均衡的早餐对宝宝来说是很重要的。可是每日早上给宝宝吃什么很发愁，爱吃吐司的宝宝，总干吃没意思，那就来点有意思的呗。 百变吐司穿上一层华丽的服饰马上高逼格，再配上一杯热牛奶或一个煎蛋，营养爆灯了。
土司披萨超简单 宝宝健康食谱营养建议
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含糖量 15.75克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
土司披萨超简单 宝宝健康食谱的食材2人份
- 吐司5片
- 虾5只
- 玉米粒5克
- 豌豆5克
- 猕猴桃一个
- 马苏里拉芝士适量
- 番茄酱适量
土司披萨超简单 宝宝健康食谱的做法
1
适用月龄：1岁以上 食材准备： 吐司5片、虾5只、 玉米粒5g、 豌豆5g 、 猕猴桃1个 调料准备：马苏里拉适量、番茄酱适量 烹饪时间：30分钟 难度级别：初级
2
虾放水里煮一下，断生就可以啦
3
玉米粒、豌豆下沸水中焯一下，更方便熟透哦
4
马苏里拉奶酪切片。 Tips: 我用的是整装奶酷，可以切片也可以擦成丝，如果你买一大块用不完就用锡纸包起来冷藏，在提示日期前食用完就可以了
5
煮熟的虾剥皮去虾头虾线，对半切开
6
吐司切斜片
7
一分为二的吐司
8
把切斜片的吐司整齐的摆放在烤盘里
9
抹上番茄酱。 Tips: 家中如果有新鲜的番茄，可以把番茄切小块铺在吐司上
10
把切好的虾铺在吐司上，再撒上玉米粒，豌豆粒
11
最后铺上切好的马苏里拉片
12
放烤箱，上下200度烤15分钟左右就可以啦，根据自己烤箱温度调整，主要等马苏里拉芝士融化，吐司边缘稍变黄即可
13
吐司版披萨出炉喽，虾的鲜味加上奶酪芝士的香味，配合吐司的松脆和各种蔬菜，欲罢不能哈哈！
成品图
