雪梨藕粉羹
- 其它工艺
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
藕粉有益胃健脾、调理食欲不振的功效。藕粉用热水冲的糊糊6个月的宝宝就可以吃，再加些喜欢的水果，宝宝会爱不释口哦。雪梨润肺清燥，还带微甜，咱们来试试吧~ 参考月龄：6M+
雪梨藕粉羹营养建议
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含糖量 17.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
雪梨藕粉羹的食材2人份
- 雪梨半个
- 藕粉10克
- 无无
雪梨藕粉羹的做法
1
食材：雪梨 半个，藕粉 10克
2
雪梨切块，上锅蒸5分钟。 >>已经吃过常温梨，肠胃消化没问题，就不需要上锅蒸了
3
藕粉放碗中，倒少许凉白开，搅匀，看不见藕粉颗粒。 >>一点凉白开，能化开藕粉即可
4
用90度以上热水冲泡，边冲边搅拌。水得足够热才能将藕粉泡成透明黏糊状
5
马上呈现浓稠的透明状
6
将雪梨丁放入搅匀，待温热即可食用
7
6-8个月宝宝将雪梨丁打成雪梨泥再加进去哦。 这样的辅食适合6个月—11个月宝宝，还可以做1岁以上孩子和成人的早餐糊
成品图
雪梨藕粉羹的烹饪技巧
本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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