厚切芒果酸奶块
- 冻
- 甜味
- <一天
- 新手尝试
冰凉清爽。
厚切芒果酸奶块营养建议
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含糖量 23.45克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
厚切芒果酸奶块的食材2人份
- 芒果1个
- 酸奶200克
- 淡奶油100克
- 奥利奥饼干1袋
- 蝴蝶饼干适量
厚切芒果酸奶块的做法
1
芒果去核，切成小块
2
取一半芒果与酸奶混合，打成奶昔
3
淡奶油打至8分发
4
与奶昔混合均匀
5
去一个容器，铺上保鲜膜，倒入一层酸奶糊，铺上奥利奥
6
再到一层酸奶糊，铺上芒果粒
7
最后覆盖一层酸奶糊，放上果粒和而饼干，冷冻过夜
8
脱模后切成小块即可
成品图
