诗文 | 香菇虾粥 |
释义 |
![]() 香菇虾粥
虾:增强人体免疫力;通乳汁;缓解神经衰弱;有利于病后恢复;预防动脉硬化;消除“时差症”。虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一。蘑菇营养也很高,很适合煮粥入味。 香菇虾粥营养建议
香菇虾粥的食材2人份
香菇虾粥的做法
1
![]() 虾用到切,去头。用牙签挑线
2
![]() 虾头不要浪费,用油炸一下放一点盐好了就捞起来
成品图
香菇虾粥的烹饪技巧等米熟了,青菜和红萝卜一起炒好了和虾一起放入。虾一定不要太早放不然太烂了就不脆了。红萝卜要放可以调锅里的颜色比较好看 |
随便看 |
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