香菇虾粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
虾：增强人体免疫力；通乳汁；缓解神经衰弱；有利于病后恢复；预防动脉硬化；消除“时差症”。虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一。蘑菇营养也很高，很适合煮粥入味。
香菇虾粥营养建议
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含糖量 16.59克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香菇虾粥的食材2人份
- 大米适量
- 蘑菇适量
- 虾200克
- 青菜适量
- 红萝卜适量
香菇虾粥的做法
1
虾用到切，去头。用牙签挑线
2
虾头不要浪费，用油炸一下放一点盐好了就捞起来
成品图
香菇虾粥的烹饪技巧
等米熟了，青菜和红萝卜一起炒好了和虾一起放入。虾一定不要太早放不然太烂了就不脆了。红萝卜要放可以调锅里的颜色比较好看