南瓜花朵面包
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
南瓜味甘、性温，入脾，胃经；具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；主治久病气虚、脾胃虚弱、化痰排脓、气短倦耽便溏、糖尿并蛔虫等病症。（据百度）
南瓜花朵面包营养建议
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含糖量 33.74克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
南瓜花朵面包的食材2人份
- 南瓜泥100克
- 高筋面粉400克
- 玉米油22克
- 鸡蛋44克
- 白糖40克
- 盐3克
- 牛奶120克
- 酵母4克
南瓜花朵面包的做法
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把所需原料称量好
2
厨师机面缸倒入南瓜泥、玉米油、鸡蛋、牛奶、盐、白糖、高筋粉、酵母
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用筷子搅成面絮
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把面缸安好，开启厨师机揉面程序
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揉至出膜（我怕面团揉断筋，一般看差不多就取出再摔几下）
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取出，放盆里盖盖醒发(现在天热室温既可，天冷可放温水锅内醒发)
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一发两倍大
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手沾粉捅洞不回缩不塌陷，拉开有均匀蜂窝
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放揉面垫上排气揉光滑
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分成大小一样的剂子，逐个揉光滑
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把生坯放入10寸大南瓜模具中
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放入烤箱中二发(不插电，利用烤箱密闭环境二发，不干皮。天冷可烤网下面放温水盆、增加湿度、温度帮助醒发，现在天热就室温醒发)，看着明显变大，感觉轻盈了就可以了。
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取出刷蛋液洒芝麻，同时烤箱预热180度5分钟以上，放中下层，180度20一25分左右。
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看上色情况出炉
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成品
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成品
成品图
南瓜花朵面包的烹饪技巧
盐、白糖对角放，酵母不要直接接触盐和白糖。
没有厨师机，也可以用面包机揉面或者用手揉、摔。
南瓜含水量不一样，液体量灵活掌握（一定要学会看面团状态自己灵活调整）
为了防止搅拌时面粉不乱飞舞，我一般先把原料用筷子搅成面絮，再放厨师机（面包机）内，就干净多了。
厨师机（面包机）功率、档位不一样，可根据面团出膜情况决定和面时间。
请根据自家烤箱脾气灵活选择温度、时间。
面团大小、烤箱温差等多种因素决定烤制时间，判别方式：一是闻见有浓郁的面包味，二是看面包上色情况，三是用手按下迅速反弹恢复原样就熟了。