糯米粥
- 砂锅
- 甜味
- <数小时
- 初级入门
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糯米粥营养建议
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含糖量 34.93克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
糯米粥的食材2人份
- 糯米220克
- 鹌鹑蛋200克
- 白糖250克
- 红枣14个
- 水适量
- 猪粉肠200克
糯米粥的做法
1
鹌鹑蛋煮熟，剥壳，白糖放入鹌鹑蛋里面腌制3小时以上！腌制越久越好吃
2
猪粉肠洗进，放入砂锅中，砂锅加入红枣、适量水，煮2小时左右
3
糯米用水淘洗两次，备用！
4
猪粉肠煮好用剪刀剪小段！
5
放入洗好的糯米，不停搅拌，防止沾锅，大火煮20分钟左右！
6
放入鹌鹑蛋，滚3分钟，蛋是用白糖腌制的，可以不用在放糖，喜欢吃甜的可以在放点糖！
7
煮好盛到碗里面，开吃啦！