米饭月饼
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
刚刚过去的中秋节，月饼还没有吃够的感觉，想吃可是不会做怎么办，那就做米饭月饼吧，也可以饱眼福了
米饭月饼营养建议
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含糖量 21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
米饭月饼的食材2人份
- 米饭100克
- 海苔1片
- 肉松20克
- 寿司醋适量
米饭月饼的做法
1
米洗干净，放入适量水
2
铁釜插上电源，功能选择标准米饭功能
3
米饭做好后放凉，取50G
4
放入适量的寿司醋搅拌均匀
5
放在手上，压扁‘放入适量肉松在米饭上
6
轻轻团起来
7
放入月饼模具中，压制成形
8
利用月饼模具剪出圆形海苔
9
将压制成形的月饼轻轻推出，放在圆形的海苔上
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是不是有模有样的，远远的看过去是不是有种冰皮月饼的感觉，嘻嘻
成品图
米饭月饼的烹饪技巧
如果觉得米饭沾手，可以在手上沾上谁