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诗文 小米红薯粥
释义
小米红薯粥的做法

小米红薯粥

  • 甜味
  • <2小时
  • 中级掌勺

换了个城市生活,折腾了几个月终于又算是稳定下来了,之前的厨具都留给盆友了,现在又重新添置了一些,新到的电饭煲先煮个粥试试质量。

小米红薯粥营养建议

  • 含糖量 8.82
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

小米红薯粥的食材2人份

  • 红心红薯370克
  • 小米80克
  • 650克
  • 白糖适量(可不用)

小米红薯粥的做法

1 小米红薯粥菜谱图解

准备红心红薯洗净,去皮去头尾不好的,然后冲干净

2 小米红薯粥菜谱图解

红薯改刀切成大块

3 小米红薯粥菜谱图解

小米淘洗干净放碗里备用

4 小米红薯粥菜谱图解

将洗好的小米和红薯块放入电饭煲里,加水

5 小米红薯粥菜谱图解

选择“粥/汤”键,就可以忙其他的去了;(我的这款锅粥汤键为一个半小时)

6 小米红薯粥菜谱图解

程序结束,小米南瓜粥就完成了,红心红薯有的会煮的特别烂,有的还是大块的形状

7 小米红薯粥菜谱图解

盛入碗中,开吃;(喜欢吃特别甜的还可以再放点糖)

成品图

小米红薯粥的烹饪技巧

尽量选用红心红薯,甜甜糯糯的,如果红薯好的话,不加糖就很甜了;\n2、喜欢吃煮烂的红薯的话可以把红薯切很小块;\n3、以上为2人份

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更新时间:2024/12/15 23:55:39