奶香小米粥(纯素)
- 煮
- 奶香味
- <30分钟
- 新手尝试
生鲜水果，脂肪都靠牛油果和椰肉提供，忽然很想吃口感醇厚的粥，家里没有食用油，手上现有小米、永和豆浆粉、面粉，家里小米不多，所以加了面粉做的疙瘩~不喜欢面疙瘩和苹果，可省去
奶香小米粥(纯素)营养建议
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含糖量 25.76克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
奶香小米粥(纯素)的食材2人份
- 小米50克
- 面粉100克
- 永和豆浆粉2袋
- 苹果一个
奶香小米粥(纯素)的做法
1
小米，苹果洗净
2
如图，调成糊，水沸腾，用勺子缓缓把面糊撇进锅里，和小米同煮，再放入一袋豆浆粉~
3
现做现吃，这次煮的有点干，不过味道很香醇浓郁，煮前可以多加一些水
成品图
奶香小米粥(纯素)的烹饪技巧
口感醇厚