软欧三明治
- 烘焙
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
多士炉（Toaster），又被称为面包烘烤器，是快速做早餐的最佳利器。 用多士炉来做简易又美味的早餐，只须1-2分钟，“叮“的一声就能把香喷喷的面包送到你面前，配上一杯咖啡或者一杯果汁，就能够唤醒你沉睡的味蕾，如果你再花一点点时间配上一些些芝士水果火腿，随意叠一个三明治，更会给你带来新鲜又满足的营养早餐体验。
软欧三明治营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
软欧三明治的食材2人份
- 软欧面包半个
- 芝士片3份
- 鸡蛋1个
- 火腿片3份
- 西红柿1个
- 生菜3份
- 番茄酱适量
软欧三明治的做法
1
准备三明治材料，因为家人不爱吃白煮蛋，所以我鸡蛋只准备了1个。
2
软欧切厚片6份。（切成适合自家多士炉厚度的）
3
火腿片煎一下（不煎也可以），生菜清洗拭干，西红柿切片。
4
将面包片放入多士炉内。
5
调节到自己想要的烘烤档，压下控制杆，开启程序。
6
到了时间多士炉会自动弹起烤好的面包片。
7
按自己喜欢的方式自动搭配叠放，可在夹层挤上少量番茄酱来增味。
8
想要夹层更丰富一点，也可以叠多几层，厚厚的一口咬不下的感觉也是非常刺激的哦。
成品图
软欧三明治的烹饪技巧
这种三明治早餐，可以随意搭配，只有想不到没有做不到……