蜂蜜红枣茶
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
。
蜂蜜红枣茶营养建议
-
含糖量 32.69克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蜂蜜红枣茶的食材2人份
- 鲜枣150克
- 蜂蜜50克
- 冰糖30克
蜂蜜红枣茶的做法
1
大枣去核
2
大枣和冰糖放入锅中
3
加入适量清水，大火烧开转小火煮40分钟
4
转大火收一收汤汁后关火，晾温后加入蜂蜜，拌匀，放入保鲜盒中，吃的时候冲水即可
成品图
蜂蜜红枣茶的烹饪技巧
最后也可以把红枣茶放入玻璃罐中保存，但是我不喜欢做的太多，随吃随做也很方便