葱花鸡蛋燕麦饼
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
燕麦片是我们生活中常用的一种早餐食物，对于我们每一个人的健康都是有好处的。燕麦是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。买的即食的燕麦片，磨成粉后加入鸡蛋剪成燕麦饼，做早餐很不错哦。
葱花鸡蛋燕麦饼营养建议
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含糖量 22.47克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
葱花鸡蛋燕麦饼的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 燕麦50克
- 面粉50克
- 花生油1勺
- 盐1小勺
- 葱10克
葱花鸡蛋燕麦饼的做法
1
鸡蛋、燕麦片、葱
2
将燕麦片放入料理机磨成粉
3
葱花切碎，鸡蛋打散
4
将燕麦粉倒入鸡蛋中搅匀
5
根据湿度加入适量面粉
6
加入葱花
7
加入盐拌匀成面糊
8
平底锅放入油
9
油热后，用勺子舀面糊放入锅内
10
小火慢煎
11
一面煎好之后翻面继续煎至熟即可
成品图
葱花鸡蛋燕麦饼的烹饪技巧
面粉的慢慢加入哦，搅拌成较稀的面糊就可以了