草莓什锦水果谷物粥
- 煮
- 果味
- <5分钟
- 初中水平
酷热当头，即便如此，耕心依旧不改对美食的狂热追求。夏季用餐，清新是主旋律，但是，光清新不挑逗起味蕾那也不靠谱，对此，家乐氏新推出谷兰诺拉水果谷物带来一丝夏日感觉，不仅唤醒味蕾，还直教人芳心暗许呢。耕心和夫君十三年来坚持早餐食用谷物，因早上吃谷物更是具有益肝和胃、养颜护肤等功效。 谷兰诺拉水果谷物采用比利时全进口优质谷物：燕麦、玉米、大米、小麦，再搭配5种新鲜水果：草莓、苹果、香蕉、葡萄、蓝莓/黄桃，采用独特工艺制作而成。无任何人工添加，将绿色健康又美味的完美结合。还为人体提供了日常所需的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、烟酸、叶酸、铁、锌等多种营养物质。早餐获得了足够的能量，才能更好的完成一整天的工作。
草莓什锦水果谷物粥营养建议
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含糖量 18.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
草莓什锦水果谷物粥的食材2人份
- 麦片1包
- 奶粉2大勺
- 燕麦片100克
- 鸡蛋2个
- 开水适量
草莓什锦水果谷物粥的做法
1
食材图
2
燕麦片和整包谷兰诺拉水果谷物倒入煮锅中
3
鸡蛋可入碗中；奶粉冲入滚水拌匀
4
滚入倒入煮锅中，然后倒入鸡蛋
5
拌匀
6
煮熟，熄火
7
倒入牛奶拌匀
8
盛出享用
成品图
