火腿炒面
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
宝贝要吃火腿炒面，就做了面条，面筋道，味鲜美，好吃
火腿炒面营养建议
-
含糖量 18.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
火腿炒面的食材2人份
- 面粉200克
- 水少许
- 火腿1根
- 小白菜少许
- 豆芽一小把
- 鸡蛋3个
- 食用油一勺
- 生抽1勺
- 老抽1勺
- 糖少许
- 盐适量
- 蒜3个
火腿炒面的做法
1
面条是用面条机做的，量按面条机食谱做的2人两
2
烧开水，放入面条煮至面条中心有一点点白点就可以了
3
捞出过冷水一遍，洒少许食用油拌一下，以防粘在一起
4
准备一些配菜洗净，切好备用，可以换自己喜欢吃的菜都行
5
干净的锅，烧热加适量食用油，打入鸡蛋搅碎，再倒入葱和蒜爆香，
6
倒入豆芽和青菜翻炒
7
加入盐继续翻炒
8
再放入面条和生抽，老抽快速用筷子搅匀，最好用手拿锅柄一起翻动就可以了
9
出锅开吃
成品图
