酸梅汤
- 炖
- 酸甜味
- <数小时
- 中级掌勺
最开始是看美食杰上的一个方子，现在看不到了，我又改良一下子…
酸梅汤营养建议
-
含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
酸梅汤的食材2人份
- 乌梅8颗
- 山楂（净的）适量
- 水2L
- 玫瑰茄15朵
- 甘草一钱
- 陈皮半袋
- 纱布包一个
酸梅汤的做法
1
准备材料
2
冲洗两遍
3
装入纱布包
4
接水，放包
5
打开煤气阀
6
中火慢炖至开锅
7
放入冰糖，想甜可以多放
8
调至小火待30分钟左右
9
锅中的样子
10
做完的样子，再晾到锅不热时放入冰箱一夜即可