红薯大米粥
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
家常做法
红薯大米粥营养建议
-
含糖量 16.66克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红薯大米粥的食材2人份
- 大米50克
- 红薯1个
- 水适量
红薯大米粥的做法
1
大米淘洗干净，锅里放入大米，倒入适量的水
2
红薯去皮，洗净，切滚刀块
3
大火煮沸后转中小火煮至米粒开花
4
放入红薯，煮至红薯软烂
5
即可
成品图
