南瓜白米粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
南瓜白米粥，老少皆宜
南瓜白米粥营养建议
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含糖量 33.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
南瓜白米粥的食材2人份
- 南瓜100克
- 香米150克
- 盐1克
南瓜白米粥的做法
1
备香米
2
老南瓜丁
3
香米和清水淘洗干争
4
倒进电压锅里加清水，放点盐去水腥味
5
调至煮粥档
6
待泄压后，开盖
7
用快子搅匀，再煮二分钟
8
看看好香的南瓜白米粥
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喜欢吃甜的放点糖可以开吃了
成品图
南瓜白米粥的烹饪技巧
煮好的粥，开盖后再煮二分钟，粥更浓绸