圆白菜牛筋丸大米粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
花鱼儿家的早餐~~~~~~~~~~~~~~~~圆白菜牛筋丸大米粥，味道不错。。。
圆白菜牛筋丸大米粥营养建议
-
含糖量 19.6克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
圆白菜牛筋丸大米粥的食材2人份
- 大米160克
- 牛筋丸190克
- 卷心菜125克
- 盐1勺
- 味精0.5勺
圆白菜牛筋丸大米粥的做法
1
食材：大米、牛筋丸、圆白菜（已清洗切碎）
2
将大米淘洗一下，待用
3
将牛筋丸拆开包装放在案板上切碎，待用
4
随后，将大米下入沸水中煮开
5
接着，盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火
6
焖至没气后开盖
7
然后，合入切好的牛筋丸和圆白菜搅动一下煮开至熟
8
最后，加1勺盐
9
加0.5勺味精
10
调味翻匀，即成
成品图
