红枣银耳小米粥
- 煮
- 其它口味
- <60分钟
- 新手尝试
红枣银耳小米粥营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣银耳小米粥的食材2人份
- 红枣5颗
- 银耳1朵
- 小米100克
- 水1600毫升
红枣银耳小米粥的做法
1
小米，红枣洗净，把枣抛开
2
加入小米量16倍的水
3
泡洗好的银耳，切成小块，大火开锅后，转小火熬40分钟，即可
成品图
