止咳润肺果汁
- 其它工艺
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
上次带孩子们出门路过超市，孩子们被那些花花绿绿的饮料吸引了。一个人给买一瓶，我尝一口感觉一股子香粉的味道，真的不想让孩子们喝了。可是孩子们也不知道，这些饮料不安全一定要少喝，只好暂且喝了吧。各种添加剂对健康没有好处。这次做的果汁宝宝们喝一杯又一杯的，说再出门不买了，连杯子都找出来了，要带自家的果汁了。自己买水果做果汁便宜又划算，破壁机一键，分分钟就做出自家风味的饮料。关键是安全又健康，做一升饮料的成本四元钱左右。动心的做起来了。
止咳润肺果汁营养建议
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含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
止咳润肺果汁的食材2人份
- 京白梨半个
- 血橙二个
- 冰糖25克
- 纯净水800毫升
- 蜂蜜20克
止咳润肺果汁的做法
1
准备好主要的食材：冰块可以按照个人的喜好适量的添加，自己喜欢的就是最好的，如果天气热一定要多加冰块喝起来更爽口
2
白梨削皮切块，可大可小，机器会帮助打碎的
3
血橙先切，然后把皮去除备用
4
准备好的水果，倒进破壁机榨汁杯子
5
全部的水果和冰糖，蜂蜜
6
加冰块和纯净水800毫升
7
盖上真空杯子的盖子，制作的果汁是真空模式。开启果汁键。8分钟就做好了，不同于其他的制作方法，保存果汁的原色和口感不会产生泡沫
8
飘散着浓浓的果汁甜味，真空榨的泡沫很少的。可以喝了
成品图
止咳润肺果汁的烹饪技巧
任何水果都可以榨汁，自己搭配喜欢就是最好的