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诗文 凉拌时蔬
释义
凉拌时蔬的做法

凉拌时蔬

  • 酸辣味
  • <10分钟
  • 初级入门

减肥凉拌菜

凉拌时蔬营养建议

  • 含糖量 3.71
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

凉拌时蔬的食材2人份

  • 菠菜半斤
  • 黄瓜2根
  • 少许
  • 少许
  • 香油1小勺
  • 凉拌醋一个人口味
  • 酱油少许
  • 剁椒个人口味

凉拌时蔬的做法

1 凉拌时蔬菜谱图解

菠菜洗净过水去涩,加入少许剁椒、凉拌醋、酱油、香油、蒜汁拌匀即可,减肥凉拌时蔬轻松做,哈哈

2 凉拌时蔬菜谱图解

用料一样,只是换个时蔬而已,减肥不饿肚子,哈哈

随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

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更新时间:2024/11/15 15:41:49