凉拌时蔬
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- 其它口味
- 新手尝试
凉拌时蔬营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凉拌时蔬的食材2人份
- 黄瓜100g
- 金针菇100g
- 娃娃菜100g
- 香菜100g
- 芝麻油适量
- 食盐适量
凉拌时蔬的做法
1
黄瓜和红椒切丝
2
金针菇撒开洗净
3
娃娃菜切丝，香菜切断
4
将黄瓜和红椒焯水，还有金针菇
5
放入什锦酱，
6
拌匀就做好了