老干妈豆腐千张
- 炒
- 香辣味
- <15分钟
- 新手尝试
千张当面条吃。
老干妈豆腐千张营养建议
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含糖量 4.06克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
老干妈豆腐千张的食材2人份
- 千张1张
- 豆腐半块
- 竹荪1把
- 丁香鱼2撮
- 银鱼1撮
- 芝麻若干
- 姜若干
- 老干妈肉干豆豉酱1匙
- 欧丽薇兰橄榄油若干
老干妈豆腐千张的做法
1
油盐炒姜丝
2
放入豆腐、竹荪，翻炒
3
放入丁香鱼1撮、老干妈肉干豆豉酱1匙
4
加水翻炒，焖一会
5
保鲜袋套碗，装入。1撮银鱼、1撮丁香鱼，撒黑芝麻
成品图
