牛肉蛋花粥
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
牛肉蛋花粥
牛肉蛋花粥营养建议
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含糖量 23.87克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛肉蛋花粥的食材2人份
- 牛肉适量
- 大米适量
- 生姜适量
牛肉蛋花粥的做法
1
大米提前浸泡1小时
2
牛肉切块
3
牛肉，姜片，冷水下锅
4
盖上锅盖，大火煮开
5
料理机打泥
6
大米倒入锅中，大火熬粥
7
倒入牛肉末
8
鸡蛋打散，倒入粥里即可
成品图
