超萌棒棒糖蛋卷
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
每个宝宝都会喜欢棒棒糖，但吃多了还是会对牙齿不好的，所以少吃。 这款棒棒糖蛋卷利用了小孩子喜欢棒棒糖的心理制作出来绝对讨小朋友喜欢
超萌棒棒糖蛋卷营养建议
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含糖量 11.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
超萌棒棒糖蛋卷的食材2人份
- 面粉适量
- 鸡蛋一个
- 黄瓜一段
- 火腿一根
- 食用油一些
- 盐一点
超萌棒棒糖蛋卷的做法
1
把电饼铛或者平底锅里抹一点油预热。 面粉里加入鸡蛋加一点点盐搅拌均匀，把调好的蛋液倒入电饼铛里摊成蛋饼
2
把火腿切成一段一段的待用
3
把蛋饼按照火腿切的长度切成条待用
4
黄瓜用削皮器削成一片片待用
5
牙签准备好，取一段火腿在火腿外面卷上一层蛋饼条
6
在蛋饼条外面卷上一层黄瓜
7
火腿小孩子还是要少吃的好，可以考虑把火腿换成水果蔬菜什么的。 最后在用黄瓜做一个小蝴蝶结，用牙签固定好就可以了。牙签其实可以用炸熟的意面代替，这只是个参考
成品图
