西柚养乐多
- 榨汁
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
这种水果在西方国家特别受欢迎，我们这边近年来吃的人多起来了，常吃西柚具有减肥疗效。该研究发现，在节食菜单中加上西柚及西柚汁，将可以达到减轻体重的效果。减肥塑形研究表明西柚对身体健康，以及对抗肥胖症起着非常重要的作用。它能抑制食欲，使爱美女性获得优美曲线，因此“西柚减肥法”非常流行。所以女生可以敞开吃，零负担不长胖，那么大家会觉得减肥后，皮肤会变差，那么大错特错，西柚是“天然的美肤剂”每天来一杯，化妆品都省了。女性常吃葡萄柚最符合“自然美”的原则。现在给大家做一份超好喝的饮品。
西柚养乐多营养建议
-
含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
西柚养乐多的食材2人份
- 葡萄柚1个
- 养乐多2瓶
西柚养乐多的做法
1
首先把西柚去皮，把果肉剥离出来，不要残留白膜和白筋
2
把大部分的西柚肉倒入榨汁机中，剩余少量西柚肉用工具捣碎，留于杯中
3
把两瓶养乐多打开倒入榨汁机中（也可一瓶，根据自己喜好）
4
加盖拧紧，启动按钮，充分搅打均匀
5
可以左右晃动杯子，更加搅打细腻，打开就可以喝，2分钟搞定
成品图
