脆梨山楂蜜粥
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 初级入门
山楂配梨酸酸甜甜
脆梨山楂蜜粥营养建议
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含糖量 28.28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
脆梨山楂蜜粥的食材2人份
- 米饭1碗
- 梨半个
- 山楂3片
- 水1汤匙
- 蜂蜜1小碗
脆梨山楂蜜粥的做法
1
准备米饭
2
米饭放入水煮开
3
将米粥拿出，放上梨片、山楂片，淋上蜂蜜完成
成品图
脆梨山楂蜜粥的烹饪技巧
山楂干最好在水里泡一下