鲜甜玉米汁
- 榨汁
- 奶香味
- <15分钟
- 新手尝试
玉米是粗粮中的保健佳品，对身体很有益处。玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。今日介绍一款健康饮品—香甜玉米汁。甜玉米的水分比较多，口感很甜，做玉米汁很合适呢。我没有加糖味道就很不错了，当然也可按个人口味加糖和牛奶.
鲜甜玉米汁营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲜甜玉米汁的食材2人份
- 甜玉米2根
- 温水800克
- 冷水适量
鲜甜玉米汁的做法
1
甜玉米剥下来
2
东菱破壁机料理杯内加入适量冷水
3
玉米粒放入配套的蒸屉里并放人料理杯内
4
盖好杯盖后将料理杯放置于东菱破壁机主机上，卡好
5
接通电源，单击“开关”按钮，选择“蒸煮”功能键，再点击“开关”按钮，机器就启动了
6
十分钟后取出
7
料理机内倒入温水800克，再加入蒸煮好的玉米粒
8
单击“开关”按钮，选择“搅拌”功能键，按点动机器就开始搅拌了
9
约20秒左右玉米汁就大功告成了。成品很细腻，打的很到位
成品图
