【时蔬黑芝麻拌面】
- 拌
- 酱香味
- <5分钟
- 初级入门
这款适合8个月以上宝宝，具体还需要根据自己家宝宝的吞咽能力啊。
【时蔬黑芝麻拌面】营养建议
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含糖量 53.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
【时蔬黑芝麻拌面】的食材2人份
- 细面条一小把
- 西蓝花1块
- 黑芝麻核桃酱1勺
- 胡萝卜1块
- 南瓜1块
- 裙带菜1小把
【时蔬黑芝麻拌面】的做法
1
准备食材，清洗干净备用
2
将胡萝卜，南瓜，西蓝花切成丁
3
裙带菜泡发
4
清水煮沸后加入胡萝卜南瓜西蓝花丁裙带菜
5
锅底再次煮沸时加入原味细面煮2-3分钟即可
6
如图
7
最后加入黑芝麻核桃酱拌匀即可装盘啦！
成品图
【时蔬黑芝麻拌面】的烹饪技巧
非常简单的一款宝宝辅食，喜欢的收藏吧，也可以加我关注更多辅食做法