菠菜饼
- 烙
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
夏日清晨的一抹绿～
菠菜饼营养建议
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含糖量 19.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
菠菜饼的食材2人份
- 面粉250克
- 菠菜200克
- 鸡蛋4个
- 熟黑芝麻6克
- 调和油25毫升
菠菜饼的做法
1
菠菜榨汁，过滤后加入适量面粉搅匀
2
饼铛油涂均匀，倒入适量面糊摊开，凝固后打入鸡蛋，撒上黑芝麻
成品图
菠菜饼的烹饪技巧
菠菜榨汁后滤出菜渣倒掉！