火龙果酸奶溶豆
- 烘焙
- 甜味
- <90分钟
- 中级掌勺
不想让孩子吃外面的零食，孕婴店的又太贵了，就学着自己做了，虽然不是很成功，但是已经算是有模有样了。
火龙果酸奶溶豆营养建议
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含糖量 9.8克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
火龙果酸奶溶豆的食材2人份
- 鸡蛋两个
- 火龙果汁适量
- 酸奶适量
- 糖适量
火龙果酸奶溶豆的做法
1
将鸡蛋的蛋清放到一个容器中
2
将红心火龙果切一小块，榨成汁，过滤
3
蛋清用打蛋器打发至能立住筷子的状态
4
将火龙果汁，酸奶放到已打发的蛋清中搅拌均匀后放入裱花袋中挤到烤盘上
5
放入提前预热的烤箱里，上下火150度，烤酥脆为止，我大学用了1个多小时
6
烘焙完成
成品图
火龙果酸奶溶豆的烹饪技巧
烤箱功率不一样，温度也是不一样的，根据自己家的烤箱调节温度和烘焙时间