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诗文 8个月以上蔬菜土豆条
释义
8个月以上蔬菜土豆条的做法

8个月以上蔬菜土豆条

  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

手指食物是指孩子能自己蘸着吃、抓着吃拿着吃的食物,就都可以称作手指食物,今天的这个土豆条很软,非常适合八个月的宝宝自己抓着吃,里面还有蔬菜、芝麻酱、肉末等等,营养也非常丰富,花生酱放进去吃起来会非常香,也可以替换成芝麻酱等等。 我这次做成了条状你也可以做成小颗的粒状,因为有土豆所以可以作为主食吃哦 不要一直给孩子吃糊糊拉,其实孩子的学习能力非常强,你需要多给孩子一些机会锻炼自主进食的能力,当你放手让他做的时候,你会发现他的进步超乎你的想象哦 如果觉得这个量有点多也可以减半做哦

8个月以上蔬菜土豆条营养建议

  • 含糖量 13.58
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

8个月以上蔬菜土豆条的食材2人份

  • 土豆100克?
  • 胡萝卜15克
  • 菠菜10克
  • 面粉10克?
  • 蛋黄一个?20克
  • 熟肉末?15克
  • 玉米淀粉10克
  • 花生酱?10克

8个月以上蔬菜土豆条的做法

1 8个月以上蔬菜土豆条菜谱图解

全部材料准备好

2 8个月以上蔬菜土豆条菜谱图解

土豆去皮切丁跟胡萝卜一起水煮蒸熟备用

3 8个月以上蔬菜土豆条菜谱图解

锅里水烧开加入菠菜焯水

4 8个月以上蔬菜土豆条菜谱图解

把胡萝卜跟菠菜全部切碎备用

5 8个月以上蔬菜土豆条菜谱图解

蒸熟的土豆、胡萝卜、菠菜、?面粉、玉米淀粉、蛋黄、花生酱10克、?熟肉末15克,全部放到碗里

6 8个月以上蔬菜土豆条菜谱图解

土豆压成泥混合好,放入一个裱花袋里

7 8个月以上蔬菜土豆条菜谱图解

水煮开后关小火,裱花袋剪小口挤出来一条条的,煮熟即可

成品图

8个月以上蔬菜土豆条的烹饪技巧

可以把土豆换成紫薯、南瓜等等,但是南瓜水分不要太多
可以换成其他的蔬菜
如果分量太多可以减半,或者做好以后冷冻一部分,下次拿出来彻底加热就可以食用

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 19:59:54