萝卜玉米土鸡汤
- 煮
- 咸鲜味
- <数天
- 中级掌勺
不想喝排骨汤，煲点鸡汤喝！
萝卜玉米土鸡汤营养建议
-
含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
萝卜玉米土鸡汤的食材2人份
- 土鸡半只
- 白萝卜200克
- 玉米1根
- 葱3段
- 姜2片
- 精盐适量
- 鸡粉少许
萝卜玉米土鸡汤的做法
1
土鸡半只，斩小块，放清水中浸泡半个小时
2
然后放入凉水锅中，开大火煮沸，撇去浮沫
3
捞出，盛入盘中
4
白萝卜洗净去皮，切滚刀块
5
玉米切大小均匀的块状，葱切段姜切片
6
将焯过水的鸡块放入电饭煲内胆中，放入葱段姜片
7
加入适量纯净水，盖上盖子，按煲汤键两个小时
8
一个小时后，加入萝卜块和玉米段，继续煲至一个小时
9
出锅前加盐和鸡粉调味，再焖五分钟即可
10
一道美味的萝卜玉米土鸡汤就做好了
成品图
萝卜玉米土鸡汤的烹饪技巧
用电饭煲来煲汤，特别省事