鲜虾海苔山药卷
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
鲜虾海苔山药卷
鲜虾海苔山药卷营养建议
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含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲜虾海苔山药卷的食材2人份
- 鲜虾适量
- 胡萝卜适量
- 山药适量
- 海苔适量
- 无适量
鲜虾海苔山药卷的做法
1
山药去皮切块
2
上锅蒸熟
3
鲜虾，胡萝卜剁碎
4
蒸熟的山药，趁热碾泥
5
小火，锅刷油
6
胡萝卜炒至变色
7
加入鲜虾炒熟
8
炒好的胡萝卜和虾，加入山药泥，搅拌均匀
9
取适量山药鲜虾泥
10
放在海苔上卷起
11
粘少许水封口1，卷好后切块
成品图
