蜂蜜柠檬水
- 泡
- 果味
- <数小时
- 中级掌勺
老家捎来些自家养的蜂蜜，一直放在冰箱里，最近朋友送来几只台湾柠檬，在外面吃饭感觉那柠檬水蛮清新的，就想着回来做点，这样在家里也可以喝上清新的柠檬水啦
蜂蜜柠檬水营养建议
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含糖量 14.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
蜂蜜柠檬水的食材2人份
- 柠檬3只
- 蜂蜜适量
- 食盐适量
蜂蜜柠檬水的做法
1
用清水把柠檬洗净后再用食盐搓揉一下，盐有杀菌作用，用盐搓揉可以去除柠檬上打的蜡，柠檬清洗后控干水份
2
清洗盛装蜂蜜柠檬水的密封容器后倒扣沥干水份
3
所有的材料都准备好了等着水份干
4
等柠檬表皮干了，容器水干了后把柠檬切片，两头没有果肉的可以丢掉
5
在容器底部先加上蜂蜜，然后铺上柠檬片，铺上一层后再在上面加一层蜂蜜
6
就这样一直层蜂蜜一层柠檬片的加上去
7
一层一层加完后最后在上面加一层蜂蜜，然后加盖子密封放冰箱里冷藏保存
8
这样保存泡上两天就可以喝上柠檬蜂蜜水啦，每次可以取一二片柠檬和一些泡出来的汁用温开水冲饮了
成品图
