低油版面包
- 烤
- 甜味
- <2小时
- 新手尝试
家里买了好几样烘焙工具，放着不用总感觉自己乱花钱，这段时间一直学着在做面包，经过反复实践，现在每天晚上做，第二天当做早餐即省事又营养丰富。
低油版面包营养建议
-
含糖量 25.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
低油版面包的食材2人份
- 高筋面粉300克
- 醇母粉5克
- 牛奶1瓶
- 白糖适量
- 白糖适量
- 酵母5克
- 纯牛奶1瓶
低油版面包的做法
1
称300克高筋面粉
2
放入适量白糖
3
加入5克酵母粉
4
加1瓶纯奶
5
放入面包机搅拌至发酵完成
6
放成六等份
7
制作成长方形卷起
8
放入面包盒发酵十五分钟
成品图
低油版面包的烹饪技巧
没有加入黄油和太多的白糖，是一款低脂面包，其实也很好吃，也不会担心肥胖