煎地瓜饼
- 煎
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
天冷了特别想吃烤地瓜，上市场买了几个地瓜回来蒸，结果一点都不甜，又不想扔了浪费，就自制地瓜饼。
煎地瓜饼营养建议
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含糖量 19.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
煎地瓜饼的食材2人份
- 红薯三个
- 面粉适量
- 白糖适量
煎地瓜饼的做法
1
地瓜蒸熟去皮，搅拌成泥，根据地瓜的口味放适量白糖，然后搅拌均匀，在依次放入适量面粉，搅拌均匀
2
平底锅内放入适量油，小火煎，我翻的比较勤，怕糊掉，一定要小火
3
既不浪费，又美味，大家可以试试