番茄意面
- 焖
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
其实意面还是比较好做的，合适新手来做呢
番茄意面营养建议
-
含糖量 51.24克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
番茄意面的食材2人份
- 意面适量
- 番茄酱适量
番茄意面的做法
1
首先，倒入沸水预热杯子和食材。这个预热的过程很重要！一如人类在正式运动前的热身。焖烧壶和食材原本都是凉的，它们需要早早吸收热量，驱散体内凉寒。因为是沸水，小孩子一定要注意安全（建议在大人辅助下进行）
2
五分钟后，按下排气阀，打开杯盖
3
倒去预热的水后，再次注入沸水。，闷烧杯的焖烧工作才算正式开始
4
等待20分钟
5
坚硬的意面经不住焖烧壶那如火的热情，终于变得如丝般柔滑
6
装盘后，.直接挤上番茄酱，闪亮登场，省事省心！谁说番茄酱不是番茄呢？
7
发个朋友圈，说是在必胜客吃饭，没准还会有人信呢……
成品图
