番茄梨汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。因此果蔬汁也有“液体果蔬”之称。 天气热了，用小苏来打杯蔬果汁吧！别以为是大材小用，绝对没有！因为我是加了冰快一起搅打的！今天用的番茄和梨来做！
番茄梨汁营养建议
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含糖量 8.19克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄梨汁的食材2人份
- 番茄罐头(整个)1个
- 梨1个
- 小冰块10块
- 蜂蜜2勺
番茄梨汁的做法
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准备好的食材
2
番茄划个十字，用开水烫一下
3
去皮切成小块
4
梨去皮切成小块
5
这是准备好的番茄和梨
6
把番茄和梨块放入破壁机的杯里
7
加入提前自制的小冰块
8
加点蜂蜜
9
盖上盖子
10
插上电源，用旋钮选择果蔬汁，时间显示1分钟，按下开始键
11
机器开始工作
12
时间到，番茄梨汁完成
成品图
番茄梨汁的烹饪技巧
我果蔬的用量比较少