雪梨百合川贝瘦肉汤
- 煲
- 咸鲜味
- <2小时
- 中级掌勺
好久没有更新了，天气太热都不想做饭，今天煲个清热润肺的汤，比较清淡适合夏季燥热的天气
雪梨百合川贝瘦肉汤营养建议
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含糖量 10.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
雪梨百合川贝瘦肉汤的食材2人份
- 猪肉(瘦)适量
- 雪梨1个
- 鲜百合1颗
- 川贝10克
- 姜片适量
雪梨百合川贝瘦肉汤的做法
1
猪瘦肉切块，姜切片，放入电饭煲
2
用食盐把雪梨外面擦洗干净（因为雪梨不去皮所以这里我用食盐清洁），洗干净讲雪梨切成块放入锅中
3
将鲜百合清洗干净放入锅中
4
最后放入川贝，加盖过食材的清水慢炖，这里用的电饭煲煲汤功能，时间可调节，出锅前调入适量食盐便可
成品图
雪梨百合川贝瘦肉汤的烹饪技巧
这款汤很清淡，所以成品图看着清汤寡水的