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诗文 川贝百合雪梨汤
释义
川贝百合雪梨汤的做法

川贝百合雪梨汤

  • 家常味
  • <60分钟
  • 初级入门

川贝润肺止咳,煲来给小孩子喝,去热化痰加了雪梨是很好的润肺汤品,可以加糖可以当糖水喝,但是老公不喜欢吃甜的,所以加了瘦肉煲成咸味汤了。家里有了女儿后经常会咳嗽,朋友介绍我煲这个汤,养生来说还是挺管用的,煲一点我们大人也能跟着一起喝一点,挺不错的,平时不咳嗽也可以喝来润肺都不错的。

川贝百合雪梨汤营养建议

  • 含糖量 9.31
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

川贝百合雪梨汤的食材2人份

  • 雪梨200克
  • 百合(干)50克
  • 猪肉(瘦)100克
  • 川贝15克

川贝百合雪梨汤的做法

1 川贝百合雪梨汤菜谱图解

猪肉洗净切丝

2 川贝百合雪梨汤菜谱图解

雪梨洗净切大块

3 川贝百合雪梨汤菜谱图解

川贝磨成细粉

4 川贝百合雪梨汤菜谱图解

干百合提前泡发好

5 川贝百合雪梨汤菜谱图解

砂锅中放入适量开水,把瘦肉放入砂锅中

6 川贝百合雪梨汤菜谱图解

把百合倒入锅中

7 川贝百合雪梨汤菜谱图解

把川贝倒入砂锅中

8 川贝百合雪梨汤菜谱图解

加入切块的雪梨

9 川贝百合雪梨汤菜谱图解

盖上锅盖大火煮开,改小火煲一个小时

10 川贝百合雪梨汤菜谱图解

开盖加适量盐即可

成品图

川贝百合雪梨汤的烹饪技巧

喜欢吃甜的就不加瘦肉加冰糖去煮。也可以用炖盅来炖,那样的汤也好吃,会更加的浓郁的

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更新时间:2025/3/15 17:03:54