肉片炒茭白笋
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
肉片炒茭白笋营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
肉片炒茭白笋的食材2人份
- 茭白250g
- 胡萝卜100g
- 调和油适量
- 食盐适量
肉片炒茭白笋的做法
1
茭白笋去掉老皮，切成滚刀状
2
胡萝卜去皮，切成片状
3
热油锅，下肉片和蒜末等爆香
4
肉片炒至变色后加入茭白笋一起翻匀，适量加一点水免糊锅
5
当茭白笋稍为软身时加入胡萝卜一起炒匀，撒葱花，加盐调味即可！