桂花红豆薏米年糕羹
- 烧
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
红豆和薏米用破壁机做成的去湿保健饮品，可以直接饮用，我更喜欢加入年糕之后做成甜羹享用，加入糖桂花一起更加香甜。
桂花红豆薏米年糕羹营养建议
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含糖量 35.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
桂花红豆薏米年糕羹的食材2人份
- 红豆50克
- 年糕100克
- 薏米10克
- 糖桂花1汤匙
- 红糖1茶匙
桂花红豆薏米年糕羹的做法
1
红豆和薏米淘洗干净，准备年糕
2
准备糖桂花
3
把红豆和薏米加入破壁机内加入750毫升清水选择五谷豆浆等待完成
4
锅内倒入清水把年糕加入煮软
5
再把红豆薏米浆全部倒入加入糖桂花
6
再加入红糖调整甜味后熄火
7
上桌
成品图
桂花红豆薏米年糕羹的烹饪技巧
各家的口味不同，甜味自己调整