杏仁露
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
杏仁滋补养肺，不但营养丰富而且还有美容功能。糯米性温，味甘，有补血，补虚，健脾暖胃等作用。杏仁和糯米的组合香味浓郁，再加上奶粉和冰糖更使得这款饮品锦上添花！真的好喝哦！
杏仁露营养建议
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含糖量 26.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
杏仁露的食材2人份
- 大杏仁30克
- 糯米50克
- 奶粉30克
- 冰糖30克
- 饮用水适量
杏仁露的做法
1
准备好食材
2
糯米先用水冲洗干净，说明一下，我用的是粥米比较碎
3
把四样食材都倒入破壁机的搅拌杯里
4
加入适量的清水至豆浆水量最大线
5
插上电源，我选择了纯豆浆功能，也可以选择五谷豆浆，按下开始键
6
机器开始工作
7
大概30分钟，蜂鸣声提醒
8
杏仁露完成
成品图
杏仁露的烹饪技巧
我家里正好没有糯米了，所以用了宝宝粥米，成品出来也是很顺滑的
因为要加热，所以没有用牛奶怕加热后营养流失，换了奶粉